Ekstremna produktivnost
Ekstremna produktivnost
Ste pogosto pod stresom zaradi vseh obveznosti, ki jih morate opraviti? Imate občutek, da ste vedno nekam hitite? Pogosto zamujate? Se vam dogaja, da za določeno nalogo porabite več časa kot ste pričakovali? Ali si želite, da bi bili pri delu dosegali boljše rezultate? V kolikor je odgovor na večino vprašanj da, potem je tečaj Ekstremna produktivnost namenjeno prav vam.
Na izobraževanju bomo spoznali, da ekstremna produktivnost dejansko pomeni, da z manj energije in stresa v krajšem času dosežemo več. Naučili se bomo, kakšne so navade produktivnih ljudi, pomembnost določanja ter spremljanja ciljev ter kako se osredotočiti na tiste aktivnosti, ki nam bodo prinesle najboljši rezultat. Spoznali bomo tudi 7 konkretnih strategij, s katerimi lahko dvignemo svojo produktivnost na višji nivo.
Dotaknili se bomo tudi pomena organiziranosti in vzpostavitve učinkovitih navad.
V tem tečaju se boš naučil:
- Kako oblikovati svoj delovni proces, da boste v krajšem času naredili več?
- Kako postavljati S.M.A.R.T. cilje in spremljati napredek?
- Kako postavljati jasne prioritete?
- Kako vzpostaviti nove, bolj učinkovite navade?
- Zakaj sta počitek in refleksija tako zelo vplivata na produktivnost?
Komu je tečaj namenjen?
Tečaj je namenjen direktorjem, vodjam, zaposlenim, skratka vsem, ki si želimo v življenju biti bolj produktivni, dosegati boljše rezultate in biti obenem manj pod stresom.
-
Uvod v ekstremno produktivnost
- Cilji izobraževanja
- Struktura izobraževanja
- Načela sodelovanja
-
Ekstremna produktivnost
- Produktivnost in učinkovitost
- Kaj vpliva na produktivnost?
- Navade produktivnih ljudi
-
Cilji in fokus
- SMART cilji
- Postavljanje prioritet
- Spremljanje napredka
-
Organiziranost
- Um kot voda
- Mentalna organiziranost
- Fizična organiziranost
- E-organiziranost
-
7 strategij za dvig produktivnosti
- Strategija 1- Nadzor nad časom
- Strategija 2 – Planiranje dela
- Strategija 3 – Kan ban za sledenje napredka
- Strategija 4 – Fokus in flow
- Strategija 5 – Omejite motilce
- Strategija 6 – Recimo »ne«
- Strategija 7 – Vzemimo si čas za počitek
-
Zaključek
- Kaj smo se naučili?
- Dodatno gradivo
Dr. Sabina Đuvelek je organizacijska psihologinja in svetovalka, ki se strokovno ukvarja s coachingom in razvojem ter implementacijo programov, ki spodbujajo produktivnost in učinkovitost zaposlenih v organizaciji, proaktivnost zaposlenih ter sprejemanje odgovornosti. Je strokovnjakinja na področju upravljanja s časom in veščin samoregulacije, ki pomembno vplivajo na učinkovitost posameznika. Izvedla je več kot 1000 delavnic in več kot 10 000 ur investirala v coaching - eno najučinkovitejših metod doseganja ciljev in razvoja ljudi. Osredotoča se na strateški razvoj posameznikov in organizacij, s poudarkom na aktivaciji in notranjih virov podjetja (npr. razvoj sistema internega coachinga, razvoj mreže internih trenerjev). Je tudi profesorica na Univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani (oddelek psihologije) in soustanoviteljica EMCC Slovenia (European Mentoring & Coaching Councl).
![[WEBINAR] Stres pod kontrolo](https://master.si/wp-content/uploads/2024/04/Naslovnica-webinar-Stres-pod-kontrolo-Master.si-1-1.png)
