[WEBINAR] Produktivnost brez stresa
Produktivnost brez stresa
Produktivnost ni zgolj vprašanje časa, temveč umetnost upravljanja uma. Raziskali bomo, kako lahko zavestno upravljanje z našimi mislimi, čustvi in delovnimi navadami vodi do večje produktivnosti brez nepotrebnega stresa. Poglobili se bomo v razumevanje, kako naša prepričanja neposredno vplivajo na čustva in raven stresa, ter odkrili metode za njihovo preoblikovanje.
Osredotočili se bomo na:
- Vpliv naših prepričanj na čustva in nivo stresa
- Zunanji in notranji stres
- Delovni stili: bodi popoln, trdo dela, bodi močan, pohiti, poskusi znova, ustrezi vsem, ustrezi mi
- Kako sami sebi povzročamo stres?
- Strategije za zmanjšanje notranjega stresa
Ne zamudite priložnosti, da preoblikujete svoje delovne navade.
-
Webinar
- Produktivnost brez stresa
Dr. Sabina Đuvelek je organizacijska psihologinja in svetovalka, ki se strokovno ukvarja s coachingom in razvojem ter implementacijo programov, ki spodbujajo produktivnost in učinkovitost zaposlenih v organizaciji, proaktivnost zaposlenih ter sprejemanje odgovornosti. Je strokovnjakinja na področju upravljanja s časom in veščin samoregulacije, ki pomembno vplivajo na učinkovitost posameznika. Izvedla je več kot 1000 delavnic in več kot 10 000 ur investirala v coaching - eno najučinkovitejših metod doseganja ciljev in razvoja ljudi. Osredotoča se na strateški razvoj posameznikov in organizacij, s poudarkom na aktivaciji in notranjih virov podjetja (npr. razvoj sistema internega coachinga, razvoj mreže internih trenerjev). Je tudi profesorica na Univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani (oddelek psihologije) in soustanoviteljica EMCC Slovenia (European Mentoring & Coaching Councl).
![[WEBINAR] Stres pod kontrolo](https://master.si/wp-content/uploads/2024/04/Naslovnica-webinar-Stres-pod-kontrolo-Master.si-1-1.png)